Многие пытаются подобрать бельё «на глаз», а потом удивляются, почему бюстгальтер жмёт, создаёт пустоты или, наоборот, не держит форму груди. Чтобы бельё действительно поддерживало и не вредило здоровью, важно правильно определить свой размер. Это несложно, но нужно грамотно измерить грудь и учесть несколько нюансов, о которых часто забывают.
Как подготовиться к измерению
Прежде чем брать сантиметровую ленту, стоит создать простые условия, которые помогут получить точный результат. Многие женщины ошибаются уже на этом этапе — делают измерения в плотной одежде или стоят неправильно.
- Наденьте тонкий мягкий бюстгальтер без пуш-апа.
- Встаньте ровно, не сутультесь и не поднимайте плечи.
- Расслабьте руки — напряжение изменяет обхват груди.
Такие мелочи кажутся незначительными, но именно они искажают показатели. По данным брафитинг-исследований, более 60% женщин носят неправильный размер именно из-за ошибок при измерении.
Как измерить обхват под грудью
Это первый и базовый шаг, от которого зависит точность всех дальнейших расчётов. Обхват под грудью определяет цифру в размере бюстгальтера — например, 70, 75, 80.
- Обхватите тело лентой под грудью, плотно, но без чрезмерного сдавливания.
- Следите, чтобы лента не поднималась вверх на спине — это частая ошибка.
- Сделайте два измерения: на выдохе и в спокойном состоянии, затем возьмите среднее значение.
Обхват под грудью должен быть максимально точным, ведь именно он определяет, насколько хорошо бюстгальтер «сядет» по корпусу и не будет ли смещаться при движении.
Как измерить обхват по самой большой точке груди
Это измерение формирует вторую часть размера — чашку. Здесь многие ошибаются, потому что лента либо сползает, либо натягивается слишком сильно.
- Проведите ленту через наиболее выступающие точки груди.
- Держите ленту параллельно полу по всей окружности.
- Не прижимайте грудь — даже лёгкое сжатие уменьшает показатель на 1–3 см.
У женщин с асимметрией (а это около 65%) измерение лучше ориентировать на большую грудь, чтобы бельё не деформировало форму.
Как рассчитать размер чашки
Размер чашки обозначается буквами A, B, C и так далее. Он зависит от разницы между обхватом по груди и под грудью.
- 10–12 см — чашка A
- 12–14 см — чашка B
- 14–16 см — чашка C
- 16–18 см — чашка D
- 18–20 см — чашка E
Значения могут незначительно отличаться в зависимости от бренда, но принцип разницы остаётся универсальным. Если разница «плавающая», лучше примерить два соседних варианта — это обычная практика даже у профессиональных брафитеров.
Типичные ошибки, из-за которых сложно определить размер
Даже точные измерения не гарантируют идеального результата, если не учитывать другие факторы. Часто бельё не подходит не из-за цифр, а из-за неправильного подхода к выбору.
- Пуш-ап в процессе измерения увеличивает обхват груди.
- Разные бренды используют свои размерные сетки, поэтому модель 75C может «сидеть» как 70D.
- Неправильная осанка во время измерения уменьшает реальную разницу между обхватами.
Именно такие моменты приводят к тому, что женщины оценивают свой размер на одну–две чашки меньше или больше реального.
Как понять, что выбранный размер правильный
Самый точный способ убедиться — обратить внимание на посадку бюстгальтера. Правильно подобранная модель не вызывает дискомфорта и не меняет форму груди.
- Лямки не врезаются в плечи и не спадают.
- Чашка полностью охватывает грудь — без пустот и без того, чтобы грудь «выливалась» сверху.
- Лента сзади расположена строго горизонтально, не поднимается вверх.
Если хотя бы один пункт не соответствует норме, стоит попробовать другой размер или модель, ведь анатомические особенности у всех разные.
Когда нужно повторно проверить свой размер
Размер груди не является постоянным. Он меняется под влиянием веса, гормонов, возраста, беременности или тренировок. Поэтому специалисты рекомендуют время от времени делать новые измерения.
- После изменения веса на 3–5 кг.
- После родов или в период грудного вскармливания.
- После появления дискомфорта при ношении привычного бюстгальтера.
По статистике, более половины женщин замечают изменение формы груди хотя бы раз в год, но продолжают носить старый размер.
Определить размер груди — несложно, но важно делать это внимательно и без спешки. Правильные измерения помогают выбрать бельё, которое не натирает, хорошо поддерживает и не вредит здоровью. Если цифры получаются неоднозначными — стоит примерить несколько размеров или обратиться к специалисту. Главное, чтобы выбранная модель была комфортной и повторяла естественную форму тела.
Добавить комментарий