Проблемы с походкой сначала не сильно заметны. Начинаем чаще спотыкаться, потом начинают уставать ноги, временами трудно контролировать движения. Такие изменения не только из-за возраста или переутомления. Парез стопы — состояние, которое требует внимания и бережного подхода к лечению. Ниже разберемся, как он проявляется, почему возникает “падающая стопа” и как правильно проводить восстановление после пареза стопы.
Что такое парез стоп и как он проявляется?
Парез стопы — это состояние, когда мышцы не хотят выполнять свою работу. Движения в голеностопе становятся слабыми и неуверенными. Нога плохо поднимается, носок цепляется за пол, походка становится шаркающая. Также появляется неуклюжесть, быстрая усталость, боль и напряжение в голени.
Для мягкой стимуляции мышц и чтобы не было застойных явлений используют ортопедические коврики. Они дают стопе естественную нагрузку и возвращают ощущение опоры.
“Падающая стопа”: причины и симптомы заболевания
В разговорной речи говорят “падающая стопа”, а в медицинской среде закрепился термин синдром свисающей стопы. Его суть в том, что свисающая стопа наблюдается при поражении нервных волокон, отвечающих за разгибание пальцев и подъем стопы. Что же такое парез стопы? Симптомы у него такие: снижается сила в ногах, нарушается чувствительность и тяжело встать на пятку.
Причины могут быть разными. Может быть после травмы поясничного отдела, осложнений после инсульта, даже при диабетической нейропатии или сдавления малоберцового нерва. Постепенно формируется так называемая конская стопа у взрослых, когда человек вынужден высоко поднимать ногу при ходьбе, чтобы не спотыкаться. Это не просто неудобство — без внимания проблема быстро закрепляется на уровне походки и мышечного тонуса.
Лечение и профилактика при “конской стопе”
Терапия всегда должна быть комплексная. Хорошо подходит лечебная физкультура при парезе стопы, чтобы мышцы начали “вспоминать” правильные движения. А также, для улучшения кровообращения и снижения спастики применяйте массаж. При парезе стопы часто используют вспомогательные средства: например, ортез для стопы поможет удерживать ногу в правильном положении во время ходьбы и сна. Подобрать полезные товары для ухода и реабилитации можно через интернет-магазин Olvi, где удобно ориентироваться в ассортименте и находить решения под конкретные задачи.
Но парез стопы — это не приговор. При внимательном отношении к телу, постепенной нагрузке и грамотной помощи можно вернуть уверенность в движениях и снова почувствовать, что нога слушается, а шаг становится свободным и живым.
По материалам: https://olvi.ua/
Добавить комментарий